43

  привычки, которые стоит приобрести и сохранить в себе: – больше улыбаться;– узнать что-то новое. например: skillshare, justin guitar, duolingo;– кушать здоровую еду;– пить больше воды. два литра в день – то, что нужно!– слушать музыку: это поможет разгрузить мозг;– спать по 8-10 часов ночью;– начать выполнять небольшие топики self-care или self-love;– делать другим искренние комплименты. сделать их жизнь немножко лучше;– быть честным с собой и с другими.