Day 10

13 апреля 2017, 22:04

Колени - 60 разПриседания - 105 разПодъём ног - 60 разРазведение бедра - отдыхПодъём бедра - 40 разНаклоны - 40 разОтжимания - 24 разаПланка - 1 минутаПресс - 60+50+35+40+20

Завтрак: