Заниженная самооценка

В нашей следующей главе пойдёт речь о заниженной самооценки, когда у человека нет о себе знаний  по сути он не имеет даже малейшего понятия о своих возможностях и «структуре», своих сильных и слабых сторонах.

В основе последствий такого поведения лежит ещё с самого детства, когда у ребёнка ещё только формируется его собственное «я» родители по своему незнанию или маленькому опыту начинают всячески «принижать» нужды ребёнка. Уделяя мало внимание, игнорируя его желания, постоянные крики на ребёнка, наказание по пустякам.

В таком возрасте детям надо показывать и объяснять по принципу: «что такое хорошо, а что такое плохо»

Даже взять пример с песочницей, если ваш ребёнок не хочет уступать, давая  игрушку другому ребёнку в этой песочнице, то это абсолютно его право, так как это его собственность, и только он, вправе решать как ей распоряжаться, давать ее кому-то или нет, а большинство мам начинают вмешиваться и говорить «ну поделись, не будь жадиной, с тобой дружить не будут если не будешь делиться» узнали себя?

Такими действиями вы принижаете ценность – мнение вашего ребёнка и показываете ему, что его мнение в жизни грубо говоря, ничего не стоят.

Различные манипуляции со стороны близких, критика так же влияет на «я» ребёнка – подростка.

Хочет покрасить волосы? В розовый? Чёрный ? Голубой? Пусть красит! Это говорит о том, что ребёнок всего лишь хочет выделяться, чтобы на него обратили внимание, и это нормально!

Хочет купить, что то из одежды которая нравится ему/ей но не нравится вам? Но он/она покупает это себе, и будет носить это он/она, а не вы?

Подстраивать ребёнка под себя тактикой манипуляции? Если вы хотите вырастить нервозного и затюканного в дальнейшем подростка? Который с трудом в жизни будет добиваться своих целей и желаний? Тогда вы на верном пути.

Это все как было сказано раннее перерастает в низкую самооценку, неуверенность в себе и зависимость от чужого мнения, очень интересный вопрос который мы сейчас и обсудим.

Зависимость от чужого мнения - это форма неуверенности в себе, которая так же в 95% случаев сформировалось из вашего детства.

Но на самом то деле неважно, что подумают о вас другие, в любом случае, каждый что-то о вас думает в негативном или положительном русле и это норма, вы не 100 $ купюра чтобы всем нравится, социум и построен на этом.

На самом деле это страх отвергнутости, мы боимся быть изгнаны из общества поэтому нам так важно мнение других.

Запомните, не один человек на свете не знает вас лучше, чем вы себя сами, если же вас начинают критиковать вы сразу задаёте себе вопросы в голове «её критика в мою сторону прибавляет мне энергии, статус, денег, красоты?» если нет, то твоё мнение меня не интересует.  Очень просто лечится, дорогие.

Каждый раз работать над собой своей значимостью, выписывать ваши,  хорошие качества на листке бумаги только положительные качества, умения!

Перестать себя ругать и критиковать, говорите какой вы красивый неповторимый и т.д.

Далее, выделяем свои слабые стороны (лишний вес, плохая прическа и т.д) берём и меняем это если есть максимальная необходимость в этом.

Не позволяйте другим критиковать вас, переходя на личности, вы вправе сказать об этом , что вам не приятно и вы не хотите больше ничего слушать, а если быть честным я предлагаю избавляться от таких людей из вашей жизни, которые всячески принижают вас или тормозят по жизни ваши новые начинания и цели, таких называют термином «токсичное общество»

Осознайте свою реальную ценность, тот голос, который вас критикует, внутри вас, попробуйте договорится с ним!

Внутренний критик у вас должен быть. Его не нужно глушить. Пусть он вас критикует и заставляет становиться лучше. Но договоритесь с ним, чтобы его голос был мягким. А критика – не вселяла в вас чувство вины или неуверенность в себе.

Каждый раз, когда вы услышите голос своего внутреннего критика, говорите себе: «Стоп! Я знаю, что допустил ошибку! Как мне её исправить? И как поступить в следующий раз, чтобы результат был лучше?»

Пусть ваш внутренний критик станет вашим помощником!

Посмотрите внимательно на своё тело. Подумайте:

Сколько стоит ваша голова? А туловище? А правая рука? А левая рука? А ноги? За сколько вы готовы были бы отдать свою руку или ногу?

А во сколько вы могли бы оценить свои нравственные качества, таланты, способности, знания, навыки?

Понимаете ли вы, что у кого-то нет даже того, что есть у вас? Как вы думаете, за сколько они хотели бы купить себе, скажем, способность говорить? А за сколько вы могли бы продать эту свою способность, если бы у вас была такая возможность? Даже если бы вам предложили купить у вас голосовые связки по цене «Роллс-Ройса» думаю, что нет.

Одно только ваше тело стоит дороже, чем все «Роллс-Ройсы» мира вместе взятые! А если к нему добавить ваш безграничный разум, вашу светлую душу, вашу непоколебимую волю и драгоценное время, отпущенное вам для жизни в радости и счастье – ваш потенциал будет просто-напросто зашкаливать! Ни за какие деньги нельзя купить то, что у вас есть!

Понимаете, каким богатством вы обладаете? Если захотите, то используя силу своего мозга, вы сможете перевернуть мир и заработать миллионы рублей! Осознаёте ли вы это? Любите ли вы себя настолько, чтобы позволить себе думать и действовать в этом направлении?

Ваше тело – это ваш актив минимум на 100 триллионов рублей! Относитесь к нему с сегодняшнего дня соответственно его реальной ценности! И вы сможете добиться гораздо больше, чем думаете! Лавров.В