вступление

Ну что же, 4 года за спиной, как же изменилось моё отношение к похудению тогда и сейчас?В 2021 году создавая свои первые заметки, изначальная цель моего похудения была направлена в весьма правильное русло. Начинала своё похудение с 64,4 килограмм при росте 160, за 3 месяца я похудела до 50 килограмм и на этом красиво окончила свой дневник. Однако за длинными строками о благих намерениях скрывалось пищевое расстройство которое только начало набирать свои обороты. Я не остановилась на 50 и стала худеть дальше, в то время как уже упоминала в первой части, из-за моего похудения начались частые ссоры с семьей. При всё том же весе в 50 килограмм мои родители начали ежедневно меня гнобить за внешний вид, каждый вечер я должна была взвешиваться и делать фотографии весов, потом эти фото отправлялись родителям, начались угрозы о том что будут заставлять меня есть насильно. не выдержав напряжение я сбежала к маме, где пищевое расстройство спиралью покатилось вниз. В начале Июня я достигла веса в 44,8 килограмм. От постоянного голодания у меня начались жуткие срывы, попав в больницу на 3 месяца ситуация ухудшилась. После выписки жизненные обстоятельства сильно поменялись в свои только исполнившейся 18 лет жизнь повернулась на 360 градусов, я не сумела закончить школу, нужно было начать работать на постоянной основе, содержать себя, оплачивать жилье, коммунальные. С семьей контакт был оборван на 1,5 года. Не будем углубляться в детали но после выписки по Сентябрь 2022 года я набрала вес до примерно 65 кг. В то время я сильно боролась с пищевым расстройством поэтому на 3 года отказалась от взвешиваний. С началом Сентября начался весьма нервный и тревожный период моей жизни, из-за всех переживаний за пол года я сбросила вес где-то до 55 килограмм, так этот вес держался примерно год.Настало лето 2024 года, и приведя свое сознание в порядок я наконец решилась к покупке весов. На данный момент мой вес варьируется в диапазоне 51,5-53 килограмм, и вот снова я решила привести своё тело в порядок.Не спешите с выводами! На данный момент своей жизни я весьма довольна собой, своим телом и внешностью это самое большое отличие от предыдущих заметок. В этот раз я не бегу за наименьшей цифрой, а просто хочу чуть лучше чувствовать себя к началу летнего сезона :)В моих новых заметках моя цель похудеть до 49 килограмм, максимум до 48,5. Это 4,5 килограмм которые я хочу сбросить за месяц, после этого я хочу найти правильный способ поддерживать этот вес и в будущем без лишних ограничений и стрессов.Если тебе интересно, то буду рада поделиться своими успехами в следующих частях!