Как адаптироваться после психиатрической больницы и справиться со стигматизацией

В этой мини-истории жизни, я поведаю вам о моем опыте прибывания в психиатрических закрытых стационарах: Как там все устроено? Порядок дня? Пациенты и люди в белых халатах? Как адаптироваться после? Все, что здесь описывается, основывается только на моем личном опыте и ощущениях. Я не писатель, а тем более не врач. Поэтому, прошу не принимать все мои слова точь в точь, будто так везде.