Тревога

Я знаю, что у меня есть проблемы, но осознавать их должным образом получается редко. Бывает, беру книгу (в последний раз это была книжка Перлза по психотерапии), читаю главу-две и вдруг понимаю, что какие-то строки про меня и будто бы проснулся и теперь понял в чём дело. Но проходит день или два, как моё восприятие снова затуманивается, как снова акцентируются малозначимые детали, тревога нарастает и иногда её становится сложно терпеть. А иногда получается закрыть глаза и "забить", но и это временно. Я начинаю хвататься за что попало, раз за разом спотыкаясь и подворачивая ноги, слушая не то и не тех, кого стоит слушать. Увлекаюсь не тем, что помогло бы и отчаиваюсь, не получив результат (а то и получив прямо противоположный - привет, постпсиходелический экзистенциальный кризис, мы не виделись с 15 лет!).

Теперь я записался к психотерапевту и первое, на что я пожалуюсь - на физическое проявление тревоги. У меня, честно признаться, нет денег от слова "совсем" и жалкие остатки сбережений я решил потратить именно так. Я устал, хоть сейчас всё не так уж плохо.