Выпускайте пар

Я понимаю тебя.То что внутри тебя... очень больно. Есть люди которые не могут держать в себе все обиды и ту боль, которая съедает изнутри. И чтобы выплеснуть это, освободиться от негативных эмоций, они кричат, сносят все вокруг, высказываются, выпускают пар на своих близких. А есть я. И я просто не могу себе позволить этого. Мне проще держать весь негатив в себе, замыкаться и долго не выходить из себя.

Но когда это становится просто невыносимо, я обязана выпустить пар. Эта боль внутри меня, так и будет там. Она съест меня.

Давай представим, будто внутри каждого человека есть огонёк, который поддерживает нас. Чтобы огонёк жил, а значит и мы, нужно постоянно поддерживать его (образно). Как? Просто, показывать свои искренние эмоции, развиваться в плане полноценной личности, высказываться, выпускать пар. Соответственно, если этого не делать, наш огонёк попросту затухнет, а значит и мы... Жизнь превратиться в ад. Каждый раз просыпаться с мыслью, как бы поскорее закончился этот день.

Ты не будешь полноценным нормальным человеком, если не будешь выпускать пар. Тот плохой период, который ты проживаешь, все равно пройдет. Главное держаться. Просто жить с мыслью что все будет нормально, если приложить свои усилия. Я не смогу до конца точно передать свою мысль, ведь это мой опыт. Он вряд ли схож с твоим. Но знаешь что мы сделаем? Сядь по удобнее на кухне или на скамейке во дворе, можешь укутаться в любимое теплое одеяло, сделай себе горячий чай или какао, возьми разных вкусняшек или просто любимую книгу, расположись так, чтобы перед тобой обязательно был красивый, умиротворяющий вид. Расслабься и просто наслаждайся этой приятной атмосферой. Хочешь, включи музыку или фильм. Просто постарайся отвлечься от всего того негативного, думай о хорошем. Ты один среди этой тишины, приятной тишины... Ничего не беспокоит тебя.Проблемы? Какие проблемы? Мы пытаемся расслабиться и жить этим моментом.