1st Day

Привет, как у вас дела? Сегодня у меня было отличное настроение, как и всегда.Утром я проснулась и сразу же пошла взвешиваться.Я встала на весы и увидела на них 58,5 кг💫Чтобы узнать ваш точный вес, вам нужно взвешиваться утром на голодный желудок, т. к. вы ещё не успели ничего поесть и ваш желудок абсолютно пустой💫На завтрак у меня была гречневая каша (на воде) и зелёный чай без сахара.После завтрака я начала делать упражнения. Упражнения на сегодня:⭐️Пресс - 60 раз⭐️Приседания - 40 раз⭐️Планка - 1 минута (знаю, мало, но на большее я пока не способна)⭐️Обруч - 15 минут⭐️Прыжки - 100 разПока делала все эти упражнения выпила 5 стаканов воды, а может и больше💧На обед у меня был вкусный супчик🍲Сегодня на улице было очень жарко (+10), а для Сибири, в которой я живу это очень тепло.В школе я ничего не ела, так как я пообедала дома (я учусь во вторую смену), да и в столовой я не ем с пятого класса, потому что там кормят просто ужасно!А на ужин я съела запечённое мясо и клубнику🍓Желаю всем худеющим добиться своей цели💓