ЕСЛИ ХОЧЕШЬ СОРВАТЬСЯ, ВСПОМНИ:

• сколько раз ты уже начинала и, соответственно, сколько раз уже могла достичь своей цели • ты все равно останешься недовольной своим телом и будешь начинать снова • как тебе некомфортно в этом теле • как ты чувствуешь себя хуже других из-за этого • у тебя нет достаточной уверенности в себе • а как тебе те джинсы, которые были только в S-размере? • а тот купальник, который будет только подчеркивать твои недостатки, в случае если ты не похудеешь? • люди, которые тебя здесь читают и поддерживают. Не стыдно будет писать сюда, что ты опять сорвалась? • чувство тяжести в животе, когда ты переедаешь и мечтаешь о легкости, говоришь что теперь никогда так не сделаешь.