Совет 43.Существуют ли люди без зависимостей?

Для начала определение «зависимости» — это ощущаемая человеком навязчивая потребность в определённой деятельности. В психиатрии зависимость называют аддиктивным поведением. Это непреодолимое влечение к веществам или объектам, в совершении определенных действий, при отсутствии которых человек испытывает психический и физический дискомфорт.

В нынешнее время очень сложно встретить человека без какой-либо зависимости. Это не говорится, что все какие-то неправильные, живут не так и тому подобное. Зависимость от гаджетов присутствует у многих. Если смотреть с такой позиции, то многие зависимы.

Если рассматривать с другой стороны, то в современном обществе прослеживается тенденция — вести здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, переедания. В спорте, медитации люди ищут свой источник дофамина, который полностью удовлетворяет их потребности.

Алкогольная, наркотическая и никотиновая зависимости всё ещё являются самыми опасными видами, но не единственными. Одна может заменить другую, либо же идти плюсом.

Каждый сам решает в своей жизни, поэтому нравоучений не будет. Искать источник радости можно в разных вещах, которые не вредят здоровью.

СКОПИРОВАНО!!!