Зачем нужны антиоксиданты?

Антиоксиданты борются со свободными радикалами и подавляют процесс окисления в организме.⠀В клетках организма всегда присутствует какое-то количество свободных радикалов - молекул со свободным электроном, обладающих повышенной способностью к взаимодействию с другими молекулами.⠀Они необходимы для осуществления нормальных процессов дыхания, обмена веществ, уничтожения чужеродных бактерий. Когда их становится много, чаша весов "окисление - восстановление" перевешивает в сторону окисления.⠀В результате свободные радикалы начинают взаимодействовать не с теми молекулами, с которыми это необходимо для нормальной жизнедеятельности клетки, а со всеми подряд.⠀❗️ Считается, что когда в организме среди суммарного количества всех отходов жизнедеятельности клеток, свободных радикалов накапливается более 5%, то они уже становятся вредны для здоровья и вызывают раннее старение.⠀🦠 ОТКУДА БЕРУТСЯ СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ?⠀Кроме нормального "воспроизводства" свободных радикалов в процессе жизнедеятельности организма мы "добавляем" их в свой рацион, когда едим консервированное мясо, некачественное масло или ветчину, употребляем некоторые лекарства, спиртные напитки, овощи, прошедшие обработку пестицидами. Они попадают в легкие вместе с воздухом, насыщенным выхлопными газами, табачным дымом, мельчайшими частицами асбестовой пыли.⠀АНТИОКСИДАНТЫ ПОМОГАЮТ:⠀✅ Замедлить процессы старения;✅ Снизить уровень холестерина и сократить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;✅ Предотвратить развитие некоторых форм рака;✅ Защитить здоровье глаз;✅ Бороться с последствиями загрязнения окружающей среды, которые воздействуют на кожу, волосы и легкие.