Мифы медицины #3

Ещё одна подборка мифов о питании.

Красное вино полезно для кровиЗнаете, тут двоякое мнение. Кровь тут совершенно ни при чем, а вот уровень холестерина красное вино действительно понижает — но, опять же, только если пить в малом количестве, а не по бутылке в день, в надежде уменьшить злосчастный холестерин.

Если есть яйца каждый день, поднимется уровень холестеринаМиф! В яйцах очень хорошо сбалансированы полезные жиры, поэтому одно яйцо в день — даже полезно.

Нужно пить ионизированную водуМиф. Никакого особого преимущества перед нормальной водой ионизированная не имеет.

Виноградные косточки или обычные семечки могут аппендицитАппендикс — это такой замкнутый отросток толстой кишки. Тупик, так сказать. В нём даже есть заслонка, которая не позволяет пище проникнуть внутрь, иначе бы аппендицит случался у каждого второго. Не переживайте и спокойно ешьте виноград — если аппендицит и случится, то от других причин.

Тёплый хлеб есть вредноТёплый — не вредно. Горячий — вредно. И так с любой горячей едой. У нашего пищевода очень нежная оболочка, и её легко обжечь. А тёплая еда — вообще самое лучшее.