mental breakdown

Гэнэт бодож байгаад өөрийгөө хэзээ ч засрахааргүй царай муутай гэдгээ мэдрэх юм.

Lost my self confidence, камерний трауматай, хүн зураг дарж өгөхөөр за бас яаж муухай гарсан болоо гэж үхтэлээ айна, толинд хараад дургүй хүрнэ, инстаграм орохоор өөрийгөө бүр үзэн ядна, shiet

How to figth this problem uh?