Day 1

Вес 59,7Встала в 11:00. Знаю, что можно, но завтра постараюсь встать пораньше. На завтрак я сварила себе овсянку, добавила какао и полбанана. Далее, когда мама ушла, у меня была жёсткая тренировка на 500ккал. Я реально думала, что сдохну, но нет... я жива) Когда мама пришла мы пообедали зелёным борщом с ложкой сметаны(я съела совсем маленькую тарелочку) Потом помагала маме по дому и перекус: стакан йогурта без ничего и арахисом. На ужин было у меня немного макарон с подливой и овощной салатик.

Всем отвесов и удачи)💕