День 1

Вес 50,8кг.Завтрак - чай б/с.Обед - чай, 100мл йогурта.Перекус - семечки, 50мл йогурта.Ужин - гречка, салат, отбивная.Сегодня долго вечером гуляла, подруги купили пирожиное с шоколадом и чипсы и я смогла даже не попробовать. Горжусь)

-------------------------------Моя подруга начала курить и это ужасно(Сегодня она скурила 5 сигарет и после последней она потеряла сознание. Надеюсь это её последняя пачка.------------------------Ладно, всем удачи)💕