17.07.18.

Привет) у меня новость) Я пошла на марафон ekkkaty в инстаграме за 1500 тыщи рублей. Теперь нужно их оправдать. Вчера была тренировка.

Где 1+1кг это в каждой руке по 1кг. Так как у меня нет гантелей, я налила воду в литровые бутылки. Вот я умная, правда? Шучу, это Катя сказала так сделать.

В марафоне я питаюсь на 1500 ккал, считаю еще бжу, оказывается, я недобираю белок, а собрать его так сложно. В марафоне почти все недобирают белок.

Попросила папу купить рыбы, он купил и уехал на дачу. Я хотела днем приготовить рыбу, но я не могу отрезать головы (противно звучит, ужас вообще) Если я пойду к бабушке, то там много еды, хотя, может и нет.

У мамы в телефоне что-то с батареей, не починить, нужен новый телефон. Я маму уговорила купить новый дешевый самсунг, чтобы мы с ней поменялись. Просто сменю свой на новую модель, а маме отдам свой)) Мама согласилась. Меня раздражает, что я свой купила за 18000, копила, все свои деньги отдала, а сейчас вышел новый самсунг j6 безрамочный, и стоит он дешевле, чем мой, в нем все то же самое, и у круче. Блиииин. В связном всего за 13550 вроде.

____ Завтрак:

• шоколадное морожено 120г.• шоколад 50г.

Перекус:

• шоколад 25г.• йогурт со вкусом клубники 200г.

Обед:

• крабовые палочки 200г.• коктейль со вкусом клубники 285г.• кефир 150г.• чай 200мл.

Ужин:

Скумбрия печеная 150г.

Активность за сегодня: 8000 шагов.

♡ Вся любовь ♡