внешность и правило 20 мин.

я приметила одну вещь: когда я встаю с утра, моя  кожа чистая, глаза сонные, но блистающие, когда я улыбаюсь с утра, я свечусь. вечером того же дня: мое лицо усталое и некрасивое, глаза померкшие и равнодушные, взгляд хмурый, в котором проскальзывает раздражение. я много думала, почему так происходит. скорее всего, это зависит полностью от характера человека. какой характер- такая и внешность. и дело не в том, что можно сделать мейк и стать красивой. нет. дело в чертах лица. говори приятные вещи, и губы будут прелестными и нежными; находи в людях хорошее, и глаза наполнятся светом; не обжирайся, и кожа будет здоровой; не ленись, и тело будет стройным. вдохновляйся, и огонек никогда не покинет тебя. 

хочу поделиться с вами хитростью под названием "правило 20 минут" в день:

1)удели 20 минут занятию спортом, и твое тело будет в форме.

2)удели 20 минут уборке, и ты забудешь о беспорядке.

3)удели 20 минут на чтение книги, и твой словарный запас и внутреннее мышление обогатятся.

4)удели 20 минут на саморазвитие, и ты полюбишь себя.

5)удели 20 минут отдыху, и ты не будешь испытывать усталость.