рецептик

Салат с грейпфрутом и курицей🍊 Идеальный ужин👍🏻

Калорийность на 100 г: 102 ккал

Ингредиенты:

Запеченная куриная грудка — 250-350 гГрейпфрут — 1/2 шт.Сыр пармезан — 1-2 ст.л.Лист салата — 1 пучокЛимон — 1/4 частьПерец чили красный молотый —1/4 – 1/2 ч.л.Мята — 1/4 ч.л.Растительное масло — 1 ст.л.

Приготовление:

1. Приготовить заправку. Для этого перемешиваем в глубокой посуде соединить лимонный сок, масло, мяту и перец.2. На блюде разложить вымытые и обсушенные листья салата.3. Сверху салата разложить очищенную от белой пленки и нарезанную на небольшие кусочки мякоть грейпфрута.4. Затем куриную грудку, нарезанную на небольшие кубики.5. Сверху посыпать тертым сыром.