Сновидение

Сновидение — субъективное восприятие образов, возникающих в сознании спящего человека. Часто сновидение появляется как вспышка с четкими образами, фигурами. Сновидения происходят в основном в фазе быстрого сна, когда активность мозга высока и напоминает бодрствование.

Научная схема структуры человеческого сна включает две главные фазы: медленный сон и быстрый. Засыпая, человек погружается в фазу медленного сна, а точнее, в ее первую стадию, которая длится 5-10 минут. Снижается частота дыхания и пульса, замедляется обмен веществ, движение глаз под веками, понижается температура, замедляются волны мозга, мышцы расслабляются. Затем наступает вторая стадия, которая длится около 20 минут — неглубокий или легкий сон, во время которого продолжает снижаться мышечная активность, температура, сердечный ритм, а глаза прекращают двигаться. Стадия легкого сна, повторяясь, как и прочие, несколько раз, занимает примерно 45-55 % общего времени ночного отдыха. Еще по 30-45 минут приходится на третью и четвертую стадии — наступает глубокий дельта-сон. Сердцебиение и дыхание переходят к самому медленному ритму, мозговые волны и мышцы полностью расслаблены. Именно в этот период человека очень трудно разбудить. После этого спящий человек возвращается ко 2-й стадии медленного сна, которую сменяет первый короткий сеанс быстрого сна продолжительностью примерно 5 минут. Описанная последовательность стадий называется циклом

Сны — это прямой выход к нашему подсознанию. Человек может получить большую помощь психолога, рассказывая ему о своих сновидениях и прорабатывая проблемы, всплывающие в них. Плохих снов не надо бояться, а нужно наоборот их использовать, как ценный материал для проработки. Особое значение надо придавать эмоциям. Они помогут до конца понять сон. Нужно обратить внимание на повторяющиеся сны и символы. Они означают, что вы психически и на других уровнях застряли в какой-то проблеме, развития дальше не происходитН: сон Татьяны в произведении "Евгений Онегин" (А.С. Пушкин) пронизан фольклорными образами: медведь - хозяин леса (олицетворяющий главного героя - Онегина), именно он помогает Татьяне перейти через ручей. Переход через водную преграду сулит свадьбу и похороны - недаром Татьяна слышит "за дверью крик и звон стаканов,/ Как на больших похоронах". Сон героини предсказывает будущие события

Некоторые толкования снов:• Животное снится, когда человек испытывает сильные эмоции, и обычно указывает на «первобытные» проблемы в нашей жизни. Само животное, среда обитания, ваша связь с животным - всё играет роль н: черный паук - значит вас ждет обман, тоска и тревога. Вы будете переживать плохие эмоции, но сможете с ними справиться. Если вам снится сон про белого паука - это к неприятным переменам и каким-то новшествам. Вы можете сменить работу или жилье.  Видеть во сне много пауков - это плохой знак присутствия в вашей жизни врагов или противников, которые могут распространять ложь и слухи, которые негативно влияют на вашу жизнь и качество отношений с другими людьмиВидеть во сне пауков золотистого цвета является хороший знак достижения счастья и душевного спокойствия, а также быть окруженным верными и надежными друзьямиБольшой паук – это является предсказанием карьерного ростаМаленькие пауки означают, что вы постоянно стараетесь угодить другим людям, порой забывая о себеБыть укушенным пауками во сне символизирует некоторую предстоящую трудность, с которой вы собираетесь столкнуться и т.д.• Если снятся незнакомые люди, то вас ждёт общение в коллективе Если вы видите, как незнакомые люди сидят и пьют, сон сулит хорошие доходыНеизвестная женщина с длинными волосами предвещает сердечную радость• Видеть во сне авиакатастрофу – неблагоприятный знак, который предвещает вам потери, трудные ситуации, недовольство окружающих по отношению к вам, к вашему поведению. Если вам приснился сон, в котором вы летите на самолете и попадаете в авиакатастрофу, то в реальной жизни вас ждут большие проблемы, выход из которых самостоятельно вы найти не сможете• Обморок во сне: символизирует самообман. Если вам снится, что кто-то лишился чувств или же вы сами падаете в обморок: это является предупреждением о том, что наяву вы не заметили что-то важное или закрываете глаза на какую-то назревшую проблему. Такие сны подсказывают, что самообман не поможет исправить ситуацию и только навредит вам• Видеть во сне, что вы окутаны туманом, предвещает вам домашние неприятности. Если туман рассеивается – ваши неприятности продлятся недолгоУвидеть других в тумане – означает, что вы достигнете выгоды, воспользовавшись несчастьем другихЕсли не можете увидеть во сне того, кто вас душит – вам будет не под силу справиться с трудностями самостоятельно. Душат внезапные спазмы – у вас много недоброжелателей• Давно умершие родственники могут сниться к важным семейным событиям. Если во сне вы услышали голос умершего друга, такой сон принесет плохие вестиЕсли умерший человек приходит в ваше сновидение веселым и радостным, такой сон говорит, что вы совершили какую-то ошибку, которая может крайне негативно сказаться на вашей жизни, если вы не устраните еёЗнакомый человек во сне символизирует ваше будущее. Если снится знакомый человек, и во сне вы испытываете приятные эмоции от общения с ним, то и наяву ваши дела будут идти успешно. Однако если в своем сновидении вы беседуете со знакомым на повышенных тонах, в действительности вам предстоит много спорить• Прятаться во сне — означает, бояться изменить жизнь, много внимания уделять своему спокойствию. Но есть и более конкретные значениян: Убегать и прятаться от мужчины во сне — иметь много незавершённых дел, нервничать по этому поводуУбегать от незнакомого мужчины в красивом костюме, — по соннику значит, в скором времени познакомиться с непорядочным человеком, который постарается вас использоватьСон, где прятаться приходится от преследующего вас маньяка, говорит об угрозе в реальной жизниСкрываться, не зная от кого, — к пустым разговорам, напрасной работеУкрыться в лесу — принять непростое решениеЗалезть внутрь шкафа и запереться, значит, оборвать все старые контактыЕсли во сне началась война, и вам необходимо спрятаться, значит, наяву вас что-то беспокоити т.д.• Девушкам, которым постоянно снится бывший парень, следует очень тщательно разобраться в себе и своих чувствах. Это довольно обширное значение, которое может касаться как личной сферы, так карьеры и амбициозных желаний девушки. н: если бывший парень хочет вернуться к сновидице, значит, девушку не устраивает текущие любовные отношения. Либо дела складываются не так, как были запланированы изначально. Примирение с бывшим парнем во сне сонник толкует как подсознательное чувство вины перед бывшим бойфрендом. Это желание оставить позади прошлый опыт и забыть предыдущие отношения. Если расставание было по вине либо инициативе девушки, это сновидение может трактоваться как страх перед принятием важного решения. Видеть во сне как бывший парень женится на другой девушке, толкуется сонником как очень благоприятный знак. Этот сюжет означает для сновидицы скорую свадьбу либо встречу со своей судьбой. Это еще истолковывается, что девушка полностью разорвала эмоциональную связь с экс-бойфрендом и «отпускает» его, следуя своей судьбе.и т.д.• Посещать психиатрическую больницу — предвестие большого душевного напряжения, с которым вам придется преодолевать тяготы и невзгоды.может ещё такое: больница символизирует фригидную женщину, или женщину, чья чувственность еще не проснулась; возможно, что из-за отсутствия достойного партнераВообще если девочка является родственницей, то видеть, как сходит с ума ребёнок, случается незадолго до безумного семейного празднества, которое всё перевернёт вверх дномСновидцу, увидевшему душевнобольного, предстоит долгая жизнь, но на ближайшее будущее она будет осложнена ссорами. Слышать во сне безумный бред психически ненормального предвещает обман, но если душевнобольной страдал эпилепсией – его слова окажутся пророческими. Если поссориться с психически ненормальным, это говорит о страхе перед собственными тайными желаниями.