Лето не уходи

https://youtu.be/qVAqeMlEhFo

https://youtu.be/auJK_ziR0lE

https://youtu.be/0DEyRVYW8RU

https://youtu.be/DLkIJbbKV6s

Посмотрите эти видео, а потом можете читать то что тут будет написано...24.07.2020Прошло 53 дня с начала лета и уже можно начинать грустить и убиваться по тому что скоро август, а там и учёба. Но нет! Весь настрой зависит только от нас. Ещё есть как минимум 38 дней, чтобы спасти это лето! (если ты его упустил (а)).В первом видео всё очень чётко и по делу сказано.1. Определи что ты хочешь изменить? Что тебя не устраивает?2. К чему/ к какой цели ты хочешь прийти? Опиши, сделай визуализацию3. Какие страхи/стереотипы  тебе мешают? Что останавливает тебя? Почему ты этого раньше не сделал (а)?4.  Определи несколько принципов (главные сферы на определённый период). Да, кто-то пытается достичь везде и сразу. Например, вы расписали свои планы, начинаете расписывать на подпункты.Цель: Хочу похудеть на 10 кг. Действия: ходить по 10.000 шагов, заниматься спортом 3-4 раза в неделю, пить воду, высыпаться, кушать сбалансированную еду, уменьшить сладкое, мучное, жареное, жирное и так далее.Потом постепенно выполняете. Например, нарисовали в блокноте/листочке неделю и распределили что и когда вы делаете. ПН/СР/ПТ у меня спорт, во ВТ/ЧТ отдых или растяжка/йога.5. Отмечайте и радуйтесь своим маленьким победам. Благодарите себя и Вселенную.6. Секрет любой цели это регулярность и дисциплина. Из-за этого пункта многие не доходят до конца. Я тоже не доходила много раз, кидала в начале пути. НО сейчас я пересмотрела своё отношение. Делать в удовольствие и для себя.

А вы уже писали планы на лето? Что выполнили?Я ничего не делала, кроме того что закончила курсы по французскому и смонтировала видео! Всё.Но я кайфанула от других моментов. Например, мне бабушка оставила на ночь ноутбук и мне так понравилось с ним работать. Появилась мотивация купить себе тоже)Эх, почему-то потеряла то вдохновение на писанину и ничего искреннего не получается. Ладно, улетела в поисках вдохновения! Люблю до Луны и обратно!