Путь из точки А в точку Б

Спасибо всем за поддержку и за такую активность. Это действительно дорогого стоит и теперь осталось не подвести Вас и себя в том же числе.Сейчас я предлагаю очиститься. Что это означает? Мы находимся на определённом жизненном этапе, назовём это точкой А. Мы должны его проанализировать. Для этого заводим блокнот, файл на компьютере (ну или что Вам хочется) и с этого момента Вы должны писать туда ВСЁ, что у вас на душе, то что Вас мучает, тревожит или наоборот развеселило. Допустим, прошёл день и Вы уже готовитесь ко сну, открываете блокнот и записываете:"10.06.19Сегодня был непростой день. Меня тревожила какае-то ситуация. Вы берете выписываете эту ситуацию, проговариваете про себя и попробуйте посмотреть на неё с другой стороны и найти выходы, решения.илиСегодня был замечательный день. В честь этого хочется записать благодарности.Благодарю солнцу за прелестную погоду. Благодарю СЕБЯ за то, что я классная и я двигаюсь вперёд и не стою на месте. Благодарю родителей просто за, то что они есть. Да, они может поступили нехорошо когда-то, но я отпустила и люблю их всем сердцем и сегодня я сказала об этом и от этого так легко.Также я начала говорить про точку А. Точка от которой мы начинаем свой путь, наше движение. Выписываем свои ощущения, то что вы чувствуете, может быть, то что Вас тянет вниз, то что Вас не устраивает, какое Ваше состояние на протяжении последних месяцев. Абсолютно ВСЁ!После крупного анализа Вы описываете, ту идеальную для Вашего мышления картинку, жизнь, образ, куда хотите переместиться.ПРИМЕР. "Сейчас у меня не так всё гладко. Последнее время я забила на языки, хотя это моё основное направление. Я не читаю, не смотрю документальные фильмы. Я пропускаю учёбу. Моё тело выглядит не так как бы мне хотелось....." ЭТО ТОЧКА А."Я хорошо владею языками. У меня красивое и подтянутое тело. Я постоянно развиваюсь: читаю книги, хожу на выставки...." ЭТО ТОЧКА Б.Но САМАЯ важная миссия, расписать все эти цели. Мы расписываем по пунктам, каждую мелочь. Всё,что стоит на пути к достижению. Да, это долго,но это именно, то что даст вам движение.ПРИМЕР. Цель: хорошо владеть языками. План: аудирование, грамматика, письмо, говорение, лексика. Аудирование- слушаем подкасты, смотрим фильмы. Грамматика- решаем упражнения, кроссворды. Письмо+ говорение: находим интернет-друзей и говорим обо всём. Лексика- читаем тексты, пересказываем.Цель: начать заботиться о себе, своём теле. План: восстановить водный баланс, начать чувствовать свои истинные желания, делать маски раз в неделю.После того как мы написали всё, что мы хотим, Вы почувствуете облегчение. Почувствуете именно Ваши желания, узнаете к чему Вы стремитесь. 

Далее будут представлены материалы из марафона Марго Савчук Неделя_рестарт.

Как сделать качественный скачок в своей жизни?

1. Разрешите себе выйти на новый уровень.

Я глубоко убеждена, что все начинается с разрешения себе. Причем, разрешения вне зависимости о того, что нет 100-процентной внутренней готовности. Надо разрешить себе рискнуть, разрешить ошибиться, если все полетит в тартарары, разрешить замахнуться на большее.В этом случае я ставлю перед собой всего два вопроса:— Когда, если не сейчас?— Кто, если не я?

2. Четко обозначьте цели второго этапа и определитесь со стратегией.

Цели. По каким критериям вы можете считать, что вы их достигли? «Что» и «когда».

Стратегия. Глобальная стратегия с основными этапами на весь период и детальный план на каждый месяц/неделю. Уточнение: глобальная стратегия (вектор) определяется сразу, а детальный план – постепенно: в начале каждого месяца, в начале каждой недели, с учетом новых обстоятельств.

3. Уберите все лишнее из жизни

Откажитесь от бестолковых процессов в принципе, перестаньте делать то, что не приносит вам результат годами, наймите помощника, если это требуется. Выход на новый уровень всегда подразумевает отказ от каких-то прежних процессов и тянущих вниз отношений. Всегда.

Если ваши цели мощнее ваших текущих развлечений, вы без труда выкроите себе дополнительное время. 

Если вы не в состоянии сами затянуть себе ремешок и держать себя в тонусе во имя собственных целей и желаний, то, как правило, его за вас утянут работодатели. И находиться он будет уже не на талии, а на шее.

Движение вперед подобно спирали или восхождению в горы – за каждым поворотом новый виток, за каждой смотровой площадкой новый подъем. Если вы чувствуете, что вам тесно в текущих реалиях, многое еще не исследовано и вы способны на большее, – доверяйте этому чутью и не давайте ему слабеть. Готовность не наступит, но вы можете начать действовать: создавать больше, чем потреблять. С каждым подъемом ряды движущихся вперед будут редеть, оставляя самых веселых, смелых, открытых и сильных духом.

Пора выходить на следующий этап. ♥