ЖЕНСКАЯ И МУЖСКАЯ ИНТИМНАЯ ГИГИЕНА

Начнём с гигиены для мужчин💪🏻❗️Важные правила. —Перед и после посещения уборной мать руки с мылом.—Избегать попадания мочи на нижнее бельё. —Чистота гинеталий крайне важна, так как в паху образовываются вредные вещества, имеющие не приятный запах. —Не забывать о гигиене мошонки. —Тесное синтетическое нижнее бельё может приводить к появлению опрелостей и воспалительных процессов. —Мыть половые органы до и после полового акта. Отсутствие гигиены приводит к неприятному запаху и проблемам у женщины(молочница, цистит, воспаления) —Секс во время менструации должен быть с презервативом. Если кровяной сгусток попадёт в мочевой канал, то может развится воспалительный процесс.

🧼Интимные гели

Существуют гели двух видов:—Очищающие;—Увлажняющие.Рекомендованно если на постоянной основе, пользоватся вторым типом, так как при ежедневном применении средств с антибактериальным эффектом может появится сухость. Худшие марки интимных  гелей:—Nivea—LactacYd —Avon—Oriflame Состав этих гелей не имеет сертификата, и вреден для здоровья, или имеет опасные вещества. Безопасные марки интим гелей:—Эпиген—Levrana —Intimate

❗️Не используй вместо смазки:❌Оливковое масло;

❌Увлажняющий крем;

❌Мыло;

❌Слюну;

❌Вазелин.

(Рекомендовано использовать смазку на водной основе)

А теперь женская интимная гигиена🎀

❗️Важные правила:

—Для подмывания использовать тёплую воду и гель без отдушек. —Не мыться там мылом, гелем для душа и шампунем —Подмыватся 1-2 раза в день. —Во время КД чаще менять прокладки, по инструкции каждые 2 часа. —Мыть там до и после секса. —При бритье не травмировать кожу, вульва не любит повреждений) —Не давить/сбривать прыщи на лобке, не ковырять вросшие волосы.

🩸Тампоны вредны!

Их можно использовать только в крайних случаях! (Бассейн/море) но сразу менять! Тампоны провоцируют:-Хламидиоз. -Молочницу. -Дисбаланс влагалища.

🧼Влажные салфетки для интимной гигиены❓Больше вреда или пользы?

▪️Они очень удобные, и заменяют воду или гель если вы вне дома/путешествуете и т.п❗️Но, слишком часто использовать их не рекомендуется❗️Почему? Слишком частое использование может вызвать развитие аллергии. Использовать обычные салфетки для деликатных мест вместо специальных  нельзя, кожа везде разная. ❗️Не покупайте парфюмированные прокладки/тампоны.У них суровый состав, такие вещества не должны находится вблизи чувствительной ткани.

Прыщи в зоне бикини

При дискомфорте, высыпаниях, покраснении, зуде, язвочках и отёках в зоне бикини следует обратится к дерматологу и гинекологу. Причины: —Диабет;—Молочница;—Авитаминоз;—Генитальный герпес;—Гельминтоз.Также причиной может быть не соблюдение гигиены и тесная одежда.

Сухость интимной зоны

Когда?—В дни перед менструацией;—При гормональном сбое/стрессе;—Начало половой жизни;—Воспалительные процессы;—Не возбуждена;—Не правильная гигиена.

Как решить?

—При гормональных нарушениях подобрать лекарство для коррекции гормонов +смазки.—После первого раза просто использовать смазку. —При нарушении гигиены подобрать гипоаллергенные средства для интимных зон. —При воспалительном процессе решить проблему с врачом. ❗️Обязательно обращайте внимание на состав интим. Салфеток, некоторые производители могут под видом интимных продавать обыкновенные салфетки ❗️