Вкусная и полезная подборка завтраков.

1. Цельнозерновая каша с ягодами.2. Нежирный творог с зеленью (может быть на тосте).3. Белковый омлет с зеленью и овощами.4. Гречневая каша с молоком.5. Питательный бутерброд из цельнозернового хлеба с листиком салата и куриным мясом.6. Сытный салат из авокадо (2 авокадо, вареное яйцо и тертый сыр).7. Овсяные блинчики с ягодами.8. Печеное яблоко с рисом, изюмом и орехами.