День, когда я почти сдалась - но не сдалась

Иногда я ем слишком много.Как вчера.Жутко много. И мне стыдно.Но в этот раз я пообещала себе: никаких поблажек.Я больше не буду повторять эти ошибки. Я просто не хочу.

Завтра я сделаю фото своего тела.Своего жира.Покажу вам. Мне больно это признавать, но я очень хочу вернуть то тело, которое я любила — стройное, лёгкое, моё.

💧Вода — мой враг. Смешно, да. Но правда.Мне трудно пить воду. Очень трудно.Я даже купила приложение, чтобы научиться. Минимум 2 литра в день — моя цель.

😞 А ещё я всё чаще замыкаюсь.Мама. Сестра. Все.Каждый день слышу: "Ты толстая."Они не понимают, как это бьёт изнутри.Как это ломает.

И, конечно, никакой поддержки:ни моральной,ни материальной — даже одежду купить не дают.Мне противно всё это.Я чувствую себя разбитой.

💪 Физической активности пока нет.Я жду свою скакалку.Когда она придёт — начну. Обещаю.

📖 Сейчас хочу немного почитать.Читаю Стивена Кинга, «Сияние» — тяжёлая, мрачная, но затягивающая книга.Может, расскажу о ней вам позже. Иногда книги говорят за нас больше, чем мы сами.

⸻

📌 Если хочешь — я рядом. Даже если ты молчишь. Просто знай: ты не одна. 💙